Descrizione

Programma personalizzato di Pilates Reformer o di Classi Pilates strutturato su lezioni singole, di coppia o in mini gruppi con l’obiettivo di allungare i muscoli del corpo, migliorare la postura rafforzando il Core e sfruttare tutti i benefici di una respirazione consapevole.

Rivolto a:

• Donne che seguono uno tra i Percorsi Donna LINFA
• Chi vuole svolgere esclusivamente l’attività di Pilates Reformer o Classi Pilates usufruendo dell’area dedicata a questa disciplina nel centro LINFA